Fitness en el aterrizaje de Massey

¡ sudar en el aterrizaje de Massey!

Paddleboarding en el aterrizaje de Massey

Usted nunca tendrá que sacrificar sus objetivos de fitness en el aterrizaje de Massey... estamos todo sobre el trabajo duro, jugar estilo de vida duro!

Prepárate para permanecer activo, relajarse y descansar durante su estancia en nuestras cabañas o en nuestro camping con estos consejos #ResortFitness2017:

 

  • Antes de llegar-Move!

Es cierto; ¡ el aterrizaje de Massey te está cuidando antes de pisar la propiedad!

Hay tantos artículos sobre los peligros de largos períodos de sentarse (vea: esto, esto y esto), los efectos secundarios incluyen dolor crónico, dolor de espalda, lesión de la espina dorsal, y un metabolismo más lento. Es por eso que es tan importante ser consciente de cuánto tiempo va a estar sentado mientras que en el camino de vacaciones.

Nuestra extremidad: haga su meta para romper su impulsión al aterrizaje de Massey con descansos de 30 minutos cada 1,5 horas.

Use este tiempo para estirarse, hacer ejercicio (caminar o calistenia ligero), y tomar un bocadillo ligero si lo necesita.

 

  • Consiga #Amped2Camp planeando por adelantado

Usted está de suerte en el aterrizaje de Massey, porque nunca se quedará sin algo divertido que hacer que es seguro para quemar calorías y mantener a usted, su familia o sus amigos activos.

Aquí está una lista rápida de nuestros favoritos:

Pro-Tip: mientras que tenemos mucho del equipo de la aptitud que usted necesitará, si usted es más cómodo con su propio-¡ no olvide embalarlo! Haga clic aquí para una lista de embalaje de Resort fitness 2017.

 

  • Set #ResortFitnessGoals

El bienestar y las vacaciones no tienen que ser mutuamente excluyentes. Con aplicaciones, pulseras y smartphones es sin esfuerzo para hacer un seguimiento de su actividad (pasos, ritmo cardíaco, calorías).

Comience la mañana con una meta personal, formule un plan, y posea el día.

Pro-Tip: desafía a tus amigos de vacaciones a una actividad – ¡ una pequeña competición siempre es divertida!

 

  • Consigue esos ZZZZ

El sueño es fundamental para mantener la salud física y mental, especialmente en las vacaciones. ¡ entre la impulsión, la puesta en marcha y las horas pasadas en el sol, usted y su equipo serán aniquilados!

Apunte por lo menos 8 horas por noche para sentirse rejuvenecido al comienzo de cada nuevo día.

¡ ver, mantenerse en forma en el aterrizaje de Massey es completamente factible y prácticamente libre de estrés! Con el complejo que ofrece una amplia variedad de comodidades, podemos acomodar plenamente su estilo de vida saludable.

 


Obtenga más información sobre el aterrizaje de Massey ubicado en 20628 Long Beach Drive, Millsboro, de 19966.


Share