Ayudar a conectar a sus hijos de nuevo en la naturaleza

A medida que los éxitos de clima cálido y las vacaciones de verano se cierne en el horizonte, es importante volver a lo básico con sus hijos desenchufando. Basándose en la investigación, los niños de hasta 18 años pasan un promedio de ocho horas y media diarias frente a una pantalla.

Los niños están tan pegados a sus pantallas; han empezado a hacer múltiples proyecciones: usando más de un dispositivo al mismo tiempo, por ejemplo, viendo la televisión mientras navegan por Internet en una tableta o en un móvil.

Woah. #SummerGoal17 desenchufar para recargar – ¡ afuera!

Sunset Beach Resort se sentó con Jane Virden, enfermera Gerente en el Hospital Johns Hopkins, para una breve q & a de los niños desenchufados y en el gran aire libre.

1.    Con tantas "pantallas" los niños pueden interactuar con, ¿por qué es importante para ellos "desconectar"?

Por lo que he visto interactuar con los niños, los niños pequeños a los adolescentes está permitiendo que el tiempo sin control en su teléfono afecta a su seguridad, su salud y su socialización.

Como padre, sé que es difícil obligar a sus hijos a dejar el teléfono, pero al final del día realmente les ayudará a mantenerse alejados de la obesidad, ganar confianza y comunicarse mejor con la gente a su alrededor.

2.    ¿Cuál es la hora recomendada para las pantallas? ¿Esto varía según la edad?

Bueno, ciertamente varía según la edad y el nivel de madurez, pero independientemente de esos dos factores, creo que es mejor animar otras actividades como el arte, la música o el deporte.

Por mi experiencia, lo mantuve a 1-2 horas cuando mis hijos eran más jóvenes.

3.    Somos una estación de acampada, así que tenemos que preguntar: ¿Cuál es el mayor beneficio que se ve para los niños que van fuera?

Simple: conseguir aire fresco y hacer ejercicio además de estar presente con otros niños realmente ayuda con su desarrollo y confianza.

4.    Desde una perspectiva médica-¿podría algo como acampar ser una salida vital para criar niños sanos/desenchufados?

Absolutamente, el acampar es un acercamiento holístico natural para animar a cabritos para desenchufar y para recargar al aire libre. Puedes hacer tantas cosas – contar historias, jugar juegos, kayak, nadar, la lista continúa.

Creo que cuando expones a los niños a un ambiente que es rico en diversión, se olvidan de sus teléfonos y vuelven a ser sólo niños.

5.    ¿Qué actividades recomienda para conseguir que los niños se desconecten?

Creo que las actividades de equipo están en la parte superior de mi lista. También diría que montar en bicicleta, jugar juegos de billar o nadar. También, pintar o esculpir. Además, tener una mascota que necesita una cierta cantidad de atención es siempre una manera segura de fuego para sacarlos del teléfono y fuera.

6.    ¿Cómo crees que los padres pueden ser más conscientes de desenchufarse?

Esto es complicado porque muchos padres tienen tanto que hacer – trabajo, clubes, cosas de niños, o intereses personales.

Me gusta que algunas personas requieren en las comidas que todo el mundo pone sus teléfonos en la canasta, por lo que tiene que comunicarse, interactuar.

Además, creo que los padres pueden mirar sus horarios y armar su propio tiempo fuera del teléfono, donde se conectan con la familia al aire libre. ¡ es tan importante que los niños vean a sus padres no pegados a las pantallas! Los niños son tan impresionables. Si notan que mamá o Papá ponen el teléfono abajo para montar una bici, juegan con el perro afuera o pintan una imagen; estarán más dispuestos a hacerlo.

7.    ¿Cuál es el impacto de los niños al ver a sus padres usando tecnología?

Como dije, los niños miran a sus padres. Si un niño ve a un padre en el teléfono todo el día, pensarán que está bien que usen la tecnología, así que establezcan límites para ambos.

8.    ¿algo más que quieras añadir?

Claro, creo que mi última cosa es-todo esto es nuevo territorio-teléfonos, tabletas, computadoras, etc. No tenemos todas las respuestas. Sin embargo, lo que sí sabemos es esto: demasiado tiempo con estas pantallas puede tener un impacto negativo en los niños, adolescentes y, sí, incluso los adultos.

Al desenchufar y salir fuera, Estás volviendo a lo básico de cuidar de ti mismo, estirando tus extremidades o trabajando tu cerebro. No puedes vencerlo.


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